野菜の基礎知識

じゃがいも 玉ねぎ 人参 トマト きゅうり なす
ねぎ ほうれん草 大根 ごぼう ピーマン かぼちゃ
かぶ キャベツ さつまいも      

人参について

鮮やかなオレンジ色は、豊富に含まれているカロテンの色素です。カロテンは体内でビタミンAに変わり、すい臓ガン、肺ガンなどの喫煙に関するガンや動脈硬化を抑える効果があることがわかっています。

原産はアフガニスタンで、日本には江戸時代後期に、ヨーロッパから伝わりました。